もちろん大丈夫です。運動が初めての方や体力に自信がない方もご安心ください。グループレッスンでもコーチが一人ひとりに丁寧にお声がけし、レベルや体調に合わせた強度に調整します。事前にレッスンの難易度を確認できるのはもちろん、「どのレッスンから始めるか」などもお気軽にご相談いただけます。ご自身のペースで、無理なくトレーニングを始めましょう。

はい、大歓迎です！ぜひお友達やご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください。
親しい方と一緒にトレーニングすることでモチベーションがさらに高まり、より一層楽しく続けていただけます。
お連れ様が運動初心者の方でも、コーチが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートし、皆様で楽しめるよう明るく盛り上げます。どうぞ安心してご参加ください。

Semipaは、急なご予定の変更にも柔軟に対応できます。レッスンは開始1時間前から2週間先までご予約可能で、ご都合が悪くなった場合も開始10分前までキャンセルいただけます。また、ご予約の前日にはリマインドメッセージをお送りしますので安心です。朝7時から夜21時開始までレッスンをご用意しており、お仕事や家事、育児などでお忙しい方にも、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けていただけます。

通常会員の皆様には、効果を実感していただくためにも、半年間の継続をお願いしております。
ただし、期間内にご解約された場合でも、違約金などは一切発生いたしませんのでご安心ください。
皆様に末永くサービスをご利用いただき、健康的な毎日をサポートできることを目指しております。
ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお尋ねください。

効果の現れ方には個人差がございますが、トレーニングの頻度や強度により、多くの方が3ヶ月ほど継続することで心身の良い変化を実感されています。体重の変化だけでなく、「ボディラインが引き締まった」「体力がついて疲れにくくなった」といった身体的な変化や「気持ちが前向きになった」といった心の変化を感じることができます。
継続することで挑戦できるレッスンの幅も広がり、ご自身の成長を楽しみながら取り組んでいただけます。